A New York City Marathoner Turned to Running to Support Her Sobriety and It Transformed Her Life
Name: Elizabeth Pearson Age: 28 Hometown: Chicago, Illinois Occupation: Supply chain manager Time Running: 2 years Reason for ...
How to Pace a Marathon Based on Effort (and a Few Other Key Metrics)
Taking stock of how you’re feeling every few miles mid-marathon can help you surge to a strong finish. Three coaches and one ...
El documental 'Transvulcania: La carrera de la gente' recuerda una de las escasas derrotas de Kilian Jornet
La producción de Rakuten TV repasa la historia de 15 años de la Transvulcania de una carrera de 300 personas a la presencia ...
4 Treadmill Walking Workouts to Up Your Daily Step Count
Intervals 1 to 4 (12 minutes total): Walk for 2 minutes on 2% to 5% incline at a pace that is easy for you (somewhere between ...
Black Friday treadmill deals 2024: Save big on expert-selected picks from NordicTrack, ProForm and Horizon
The NordicTrack Commercial 1250 delivers the quality and features you’d expect from a pro-level gym treadmill, but costs less ...
Adidas tiene las zapatillas de running antideslizantes e impermeables para salir a correr cuando llueve sin parar en otoño
Estas zapatillas de Adidas son impermeables, antideslizantes y muy similares a las Ultraboost –aunque mucho más baratas– y ...
5 sudaderas de hombre calentitas, ligeras y transpirables perfectas para salir a correr cuando hace frío, viento o llueve
Con capucha, manoplas, impermeable... estas sudaderas son las más ideales que hemos visto hasta la fecha para salir a correr ...
Los mejores 6 ejercicios de fuerza full body para corredores por el entrenador personal de Running-Rio Borja Álvarez
Borja Álvarez, entrenador y fundador de Running-Rio es el entrenador del mes de noviembre. Esta semana nos ha preparado una ...
Runner's World23h
Los calcetines de running antiampollas y antideslizantes que buscan todos los corredores de más de 40 años bajan de 43€ a 28€
Solo esos corredores que sufren rozaduras en los pies saben el dolor que se puede llegar a sufrir en los pies durante una ...
Runner's World23h
El estudio que relaciona este ejercicio de equilibrio con el estado de salud y la longevidad
Predecir la longevidad implica numerosos factores, incluido el riesgo de enfermedades crónicas, el nivel de actividad física ...
Runner's World23h
Age-grading calculator for runners
It can be easy to think that you only have a set period of time to run at your best – and that, once you’ve passed your running peak, you’ll fall behind the pack. But age doesn’t affect running ...