Ich weiß noch, wie ich vor einigen Jahren noch innerlich gezittert habe, wenn ich wieder auf Sendung musste. 😱 Ich dachte, ich sterbe und doch wollte ich meinen Job damals unbedingt weitermachen. Ich habe Jahre gebraucht, mich von der Angst zu befreien, mental stark und gesund zu werden. 💪🏼 Der Welttag der Mentalen Gesundheit am 10.Oktober 🌱erinnert daran, wie wichtig es ist, auf dich selbst zu hören und auf das, was du wirklich brauchst! Es braucht Mut über Angst, Stress und Erschöpfung zu
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