REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN: Mis rutinas de ejercicios para adelgazar la cintura y aplanar el abdomen, suelen ser muy efectivas para todos aquellos que quieren modelar esta zona del cuerpo. Pero como siempre, vuelvo y les insisto que lo ideal es que las rutinas se acompañen de una alimentación saludable baja en carbohidratos (harinas, dulces y bebidas gaseosas. Tu cuerpo entero te lo agradecerá. ❤ La verdad es que yo quiero que ustedes alcancen su objetivo de tener un abdomen plano, de allí que le
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